Si vous êtes arrivés sur mon site, c’est probablement que votre situation est similaire à la mienne il y a quelques années. Vous vous posez des questions sur la manière adéquate de perdre du poids, adapter votre alimentation ou optimiser vos performances sportives.

En m’inscrivant dans une salle de sport, je voulais épaissir ma silhouette en pensant que soulever des poids et courir sur un tapis suffirait pour obtenir le physique souhaité. Mon alimentation était catastrophique, rythmée uniquement par mes envies du moment, qui était rarement saine. Mon poids étant instable, mes objectifs s’éloignaient de plus en plus, jusqu’au point où mon aspect physique me déplaisait.

Donc, il a fallu comprendre les raisons de ces échecs avant d’agir et oser les changements…

Toutes ces interrogations m’ont amené à me spécialiser dans le domaine de la remise en forme et la perte de poids … ce qui m’a ensuite poussé à passer un diplôme d’état BPJEPS AGFF option Musculation pour consolider mes connaissances et encadrer au mieux mes clients…

Rien n’est facile.. il faut se donner les moyens d’agir et de réussir …
Ensemble, on peut atteindre vos objectifs !!!