Formulaire – Suivi à distance

Merci de ta confiance pour ce suivi sportif !

Pourquoi renseigner ce formulaire?Tes informations vont me permettre d'élaborer ton programme d'entrainement et nutritionnel.
Plus tu seras honnête et précis dans tes réponses, plus ton suivi à distance pourra être personnalisé et adapté pour atteindre tes objectifs.

Avant de le remplir, il faut prévoir 3 photos (face, dos & profil) et connaitre tes mensurations. Ces éléments seront notre point de départ pour constater ton évolution durant les prochaines semaines.





Renseignements personnels

Morphologie

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Photos



Mensurations

Tour d'épaules :

Tour de bras :
Gauche : Droit :

Tour de nombril :

Tour de hanche :

Tour de cuisse :
Gauche : Droite :

Sports




Santé



Alimentation


BonneMoyenneMauvaise


Matin :

Midi :

Diner :

Collation :

Sommeil


Moins de 5h6h à 7h8h ou plus

Informations supplémentaires