Coaching à distance – 3 mois

199,00

Avec ce pack, je m’engage à vous fournir :
– 2 programmes d’entraînements personnalisés
– 1 plan nutritionnel évolutif adapté à votre entraînement et à votre objectif
– Des échanges réguliers par emails et sms pour optimiser ce suivi en ligne
– Un échange téléphonique 1 fois / semaine

Pour tout renseignement supplémentaire, contactez-moi

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Description

Coaching à distance – 3 mois :

Envie de changement, vous remettre au sport, brûler des calories ou optimiser vos entraînements?

Le suivi à distance est adapté pour :

  • Perte de poids
  • Sèche
  • Renforcement musculaire
  • Prise de masse
  • Remise en forme

En salle de sport ou à la maison, le coaching à distance dure 12 semaines et comprend 2 programmes sportifs ainsi qu’un plan alimentaire approprié à vos objectifs.

Coaching sportif à distance avec programmes de musculation et conseils nutritionnel personnalisés

Pour adapter au mieux votre programme d’entrainement et le suivi nutritionnel, un formulaire vous sera envoyé pour recueillir diverses informations, comme votre âge, votre poids, votre niveau sportif et même vos habitudes alimentaires.

Le programme sportif :
Il contient vos séances de sport avec un nombre de séries, les répétitions, avec ou sans méthode d’intensification, ainsi que les temps de repos

Le suivi hebdomadaire :
Son objectif est de vérifier qu’on avance dans le bon sens et savoir si tout se passe bien. En cas de problème, on trouvera ensemble la meilleure solution.

Le coaching à distance – 3 mois nous offre la possibilité d’ajuster au mieux les entraînements et le suivi nutritionnel, pour atteindre les résultats désirés

Pourquoi choisir du coaching à distance ?

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