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De nombreuses personnes, débutant une activité sportive, se demandent comment brûler des calories le plus efficacement possible. Leur objectif est de perdre du poids et en désirant récupérer un ventre plat. Cela les amènent rapidement àLire la suite…
Cette recette de brownie protéiné est très intéressante pour votre petit-déjeuner ou en collation. Idéal pour les sportifs gourmands, qui désire une recette rapide à réaliser. Valeurs nutritionnelles : 520kcal – 32g protéines | 45g glucidesLire la suite…
Cette recette de pancake pomme cannelle est idéal pour un petit-déjeuner ou pour une collation. Ces pancakes sont très simple, rapide à réaliser et sans ajout de sucre. Ingrédients : 40g de flocons d’avoine 1 pommeLire la suite…
Se remettre au sport après plusieurs années sans sport paraît compliqué. La question « comment se remettre au sport? » devient donc légitime. A travers cet article, voici quelques solutions pour y remédier. 1 – En trouvant vosLire la suite…
